تناول الطعام الصحي والمتوازن. الامتناع عن تناول الأطعمة والأشربة السكريّة لتقليل تجمع البكتيريا. الابتعاد عن تناول الكحول. التقليل من تناول القهوة. شرب الماء بكمياتٍ كبيرةٍ. مضغ اللبان الخالي من السكر. فيديو وصفة للتخلص من رائحة الفم للتعرف على المزيد حول وصفة للتخلص من رائحة الفم شاهد الفيديو. المراجع ^ أ ب John P. Cunha (23-2-2017), "Bad Breath (Halitosis)" ، medicinenet, Retrieved 17-8-2017. Edited. ^ أ ب "Bad breath (halitosis) - Treatment ", nhs, 3-9-2016، Retrieved 17-8-2017. Edited. ↑ Pamela Babcock (82-8-2015), "Change Your Breath From Bad to Good" ، webmd, Retrieved 17-8-2017.
أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاج مشكلات اللثة والفم | الكونسلتو
Diagnosing and treating bad breath. Dental Abstracts. 2014;59:203. Tongue scrapers only slightly reduce bad breath. Academy of General Dentistry.. 14, 2016. Bollen CML, et al. Halitosis: The multidisciplinary approach. International Journal of Oral Science. 2012;4:55. Salinas TJ (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Feb. 13, 2016.
رائحة الفم تعدّ رائحة الفم الكريهة من المشاكل المزعجة التي قد يعاني منها بعض الأشخاص في وقت ما، ويجهل كثير منهم أسبابها وكيفية التخلص منها، خصوصاً أنها تعرضهم للإحراج، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى وجود رائحةٍ للفم نذكر أهمها في هذا المقال. أسباب رائحة الفم لرائحة الفم الكريهة عدة أسباب وهي: [١] الطعام: يُعد الطعام سبباً رئيسياً لظهور رائحة الفم ، وهناك بعض الأطعمة التي تترك رائحةً للفم ولمدةٍ طويلةٍ، مثل الثوم، والبصل، وبعض أنواع البهارات؛ مثل الكاري، والسمك، وبعض أنواع الجبن، وهناك أيضاً بعض أنواع الأشربة الحمضيّة، والقهوة التي من شأنها إعطاء رائحةٍ للفم ، وفي معظم الأحيان تكون رائحة الفم لمدةٍ قصيرة، وهناك بعض أنواع الأطعمة تعطي رائحة كريهة للفم، ويعود السبب في ذلك لقدرة هذه الأطعمة على الالتصاق بالأسنان، حيث إنها تُحفّز نمو البكتيريا وتكوّن البلاك ، وبالتالي تكوّن الرائحة الكريهة للفم، كما أن تناول الأطعمة ذات المستوى القليل من الكربوهيدرات تدفع الجسم للحصول على الطاقة من خلال حرق الدهون ، وفي هذه العملية تتكوّن مادة الكيتون كناتجٍ نهائيّ، وللكيتون رائحة مميزةٌ حيث يتميّز برائحةٍ أسيتونية تشبه رائحة الفواكه، ويجدر التنبيه إلى أنّ ظهور هذه الرائحة عند مرضى السكري يدلّ على خلل في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
قرحة الفم
منتجات التبغ: إن التدخين يلعب دوراً في ظهور بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي لرائحة الفم الكريهة مثل أمراض اللثة وسرطانات الفم. كما أن تدخين التبغ بحد ذاته يترك مواد كيميائية في فم المدخن والتي تُعطي رائحةً له. سوء صحة الفم: إن ترك الأسنان دون تنظيف بفرشاة الأسنان أو بالخيط يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام داخل الفم مما يسبب رائحة كريهة للفم ، وبقاء بقايا الطعام داخل الفم يسبب تكوّن طبقة البلاك والتي تسبب رائحةً للفم، ويؤدي تراكم البلاك إلى تهيئة بيئةٍ غير سليمةٍ تسبب أمراض اللثة، وعندما يتصلب هذا البلاك فإنه يتحول إلى جير الأسنان (بالإنجليزية: Calculus) الذي يساعد على تجمع البكتيريا، التي تهيّج اللثة وتسبب أمراض اللثة، وتبدأ أمراض اللثة بحدوث التهاب اللثة (بالإنجليزية: Gingivitis) الخفيف، وفي حال عدم معالجته يتطور ليصبح التهاباً في دواعم السن (بالإنجليزية: Periodontitis). المشاكل الصحية: كالتهاب الجيوب والالتهاب الرئوي ، والتهاب الحلق ، والالتهابات الأخرى التي لها علاقة بالتهاب الحلق مثل الزكام والإنفلونزا وفطريات الفم والتهاب المجاري التنفسية، وكذلك مرض السكري والارتداد المريئي ، ومرض عدم القدرة على تحمل اللاكتوز، وبعض أمراض المعدة والهضم الأخرى، وكذلك بعض أمراض الكلى والكبد، وكل هذه المشاكل قد تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة.
ويجب أن تكون عادات العناية الجيدة بالفم، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لإزالة اللويحات وجزيئات الطعام، هي التوصية الرئيسية للأشخاص الذين يبدون علامات العناية المنزلية السيئة. وعلاوة على ذلك، فإن معجون الأسنان والغسول القاتل للجراثيم يقدم قوة قاتلة للجراثيم تدوم طويلًا. غالبًا ما ينتج تلوث الفم من نمو البكتيريا. ويمكن أن تصبح الأسنان، واللثة، والعظم والأنسجة المحيطة بالفم ملوثة جميعها بمجموعات مختلفة من البكتيريا التي تتباين في رائحتها. وتُنْتِج الكثير من هذه الجراثيم غازات كريهة تغير حاسة التذوق وتسبب رائحة الفم الكريهة. وتتراكم هذه الغازات الكريهة وتنبعث حين ينفتح وينغلق الفم أثناء الوظيفة اليومية الطبيعية. وأكثر الطرق فعالية لتجنب الرائحة الناتجة من التلوث هي اتباع برنامج منتظم لعلاج الأسنان وذلك لمنع الإصابات الفموية مثل تسوس الأسنان ومرض دواعم السن. غالبًا ما يكون اللسان هو المصدر الرئيسي لتكاثر الجراثيم. حيث يحتوي سطح اللسان كثير النتوءات على الكثير من الحليمات الصغيرة والتي تُكَوّن أعناق صغيرة حيث تنمو الجراثيم وتنتج المركبات الكبريتية. وعادةً ما تقلل الإزالة بلطف للبكتيريا وبقايا الطعام التي تعيش في هذه المناطق الصغيرة من تراكم الغازات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
حالات أخرى في الأنف والفم والحلق. النفس الكريه يمكن أن ينتج أحيانًا عن حصوات صغيرة مغطاة بالبكتيريا تتشكل في اللوزتين وتنبعث منها رائحة. الالتهاب أو العدوى المزمنة في الأنف والجيوب الأنفية أو الحلق والتي تؤدي إلى الرشح الأنفي الخلفي يمكنها أيضًا أن تؤدي إلى النفس الكريه. أسباب أخرى. يمكن أن تتسبب بعض الأمراض، مثل بعض أنواع السرطانات، والحالات المرضية مثل، اضطرابات التمثيل الغذائي، في رائحة تنفس مميزة بسبب المواد الكيميائية التي تنتجها. قد يقترن النفس الكريه مع ارتجاع أحماض المعدة المزمن (مرض الارتجاع المعدي المريئي أو ما يُعرف بالاختصار GERD). قد تتسبب أجسام غريبة مثل دخول قطعة طعام في الأنف في حدوث النفس الكريه لدى الأطفال الصغار. 10/03/2018 Bad breath: Causes and tips for controlling it. The Journal of the American Dental Association. 2012;143:1053. Mark AM. Targeting bad breath. 2015;146:932. What is halitosis? Academy of General Dentistry.. Accessed Jan. 14, 2016. Dry mouth. National Institute of Dental and Craniofacial Research.. 14, 2016. Should I floss? Academy of General Dentistry.. 14, 2016.
سبب رائحه الفم وعلاجها
- درجة الحرارة في رابغ
- أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاج مشكلات اللثة والفم | الكونسلتو
- كاريكاتير من 7 حروف لعبة وصلة - موقع اسئلة وحلول
- سبب رائحة الفم الكريهة عند القطط
- ريحة الفم
- قرحة الفم
- سبب رائحة الفم الكريهة الدائمة
- امراض الفم
